DRŽITE POGREŠNO JAJA: Ovo je položaj u kojem moraju da stoje u frižideru

Da li i vi pravite ovu veliku grešku koja može biti opasna po zdravlje? Jaje ima jednu užu, oštriju stranu i jednu širu, obliju. Na kraju širokom dela nalazi se mala vazdušna kesa. U njoj se nalazi embrion koji koristi taj vazduh za…

Oprez: Ovo voće i povrće jedete svaki dan, a ima najviše otrova

Pazite šta jedete. Svake godine svetska organizacija koja radi pod nazivom Enivrolmental Working Group (EWG) objavljuje listu povrća i voća koje u sebi sadrži najviše i najmanje pesticida. Već pedeset godina na vrhu ove nezahvalne liste…
aminokiseline
,

Neesencijalne i esencijalne aminokiseline, BCAA, lizin, metionin, valin, histidin…

Glutamin, aminokiseline razgranatog lanca (BCAA), arginin, lizin, metionin, karnitin, cistein i beta-hidroksi-beta-metilbutirnoa kiselina (HMB). Aminokiseline su zaista čudesne. One zadovoljavaju neke od osnovnih potreba organizma, poput…
giht i paradajz

Giht i paradajz – da li paradajz izaziva napade gihta ?

Giht i paradajz Da li  paradajz utiče na giht ? Svi jedemo paradajz, svež u salati poput grčke ili u obliku sosa, pirea, soka ili kečapa. Paradajz je omiljeno povrće, neki kažu da je to zapravo voće pošto sadrži seme, međutim,…
kuvana psenica

Kuvana pšenica RECEPT za zdravlje, probavu, mršavljenje (kalorije)

Kuvana pšenica i zdravlje Pšenica belija vodi poreklo iz jugozapadne Azije i od davnina se u gotovo svim kulturama koristi u ishrani. A da li ste znali da se pšenica smatra i prirodnim lekom zbog sastojaka koje sadrži? Pšenica se pre…
ishrana posle operacije zuci

Ishrana posle operacije žuči (žučna dijeta)

Kada je reč o ljudima koji su imali operaciju žuči, ne postoji jedan ishrana koji odgovara svakome. Međutim, postoji konsenzus koje namirnice treba izbegavati i koje promene u načinu ishrane treba praviti kako bi se organizam što pre prilagodio…

3 napitka koja tope masne naslage bolje od vode s limunom

Nijedan napitak neće magično istopiti kilograme ako ne kombinujete njegovo ispijanje sa zdravim stilom život, dakle pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću. Ipak, neki napitci mogu dodatno "pogurati" vaše telo u željenom smeru. Kafa   Kafa…
tresnje kalorije vitamini

Mnogi stalno rade jednu VEOMA OPASNU stvar kada jedu trešnje – a toga nisu ni svesni

Trešnje su veoma popularne tokom leta, ali jedna greška koju prave mnogi može da ih učini opasnim po naše zdravlje   Ako uživate u svežim trešnjama ili unutar nekog kolača, nikako ne biste smeli da gutate ili žvaćete košticu…

NEVEROVATNO SAZNANJE: Ova STOČNA hrana je izvor LJUDSKOG zdravlja i dobrog izgleda!

Samo 50 grama sadrži potrebnu količinu vitamina za ceo dan. Svi već znamo koliko su žitarice zdrave i korisne. Ipak, malo ko je upoznat sa efektom koje na naš organizam imaju ljuske koje nastaju kao nusprodukt prilikom mlevenja žitarica,…
sta je zelatin

Goveđi želatin za mršavljenje, zglobove kosti, nokte…

Želatin je proteinski proizvod, derivat kolagena. Zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji aminokiselina, ima veliku važnost za zdravlje. Dokazano je da želatin ima ulogu u zdravlju zglobova, za mršavljenje i funkciji mozga i da može…

6 godina nije jela meso – a onda se njenim očima dogodilo nešto NEVEROVATNO

Jedan Kanađanka primetila je kako su joj oči drugačije boje - postale su vrlo svetle i mnogo lepše nego pre. I odlučila je da sazna kako joj se to dogodilo...   Nakon šest godina sirove veganske ishrane Karli Frejzer iz Kanade…

FRANCUSKI PARADOKS: Ceo život jedu MASNU HRANU i zdravi su – evo u čemu njihova je TAJNA

U ishrani francuzi najčešće koriste proteine životinjskog porekla, kao što su goveđe i svinjsko meso, sireve i vina   Već decenijama francuska kombinacija hrane sa visokim sadržajem masti i niskom stopom srčanih oboljenja,…