psenicne klice

Pšenične klice za doručak koji poboljšava zdravlje

Zamislite sve vitamine, minerale i ostale nutrijente koji se nalaze u zrnu pšenice. Skupite ih na jednu gomilu i dobićete pšeničnu klicu. Pšenične klice su zapravo "embrioni" biljke pšenice, i zato sadrže toliko mnogo hranljivih sastojaka. Samo…

OTKRIĆE: Evo RAZLOGA zašto ujutru nisi GLADNA!

Doručak je najbitniji obrok u toku dana! Mnogi ljudi ujutru uopšte ne osećaju glad, čak im je i muka kad pomisle na hranu. Razlog je prilično jednostavan - a velikim delom si sama za to kriva. Sendviči, voće, mlečni proizvodi, zdravi…

VAŽNO! Evo zašto je MARGARIN izuzetno ŠTETAN za zdravlje

Nalazi u skoro svakom frižideru i gotovo je nemoguće pronaći hranu koja ga u sebi ne sadrži. Margarin je namirnica koja se nalazi u skoro svakom frižideru i gotovo je nemoguće pronaći hranu koja ga u sebi ne sadrži. Nalazi se u raznim…
giht i paradajz

UŽAS: Ove NAMIRNICE jedemo svakodnevno, a nismo ni svesni koliko su OTROVNE!

Pazite se ubica koje su u vašem tanjiru. Većina nas nije svesna da se u hrani koju svakodnevno jedemo krije i opasnost, naročito ako preteramo u konzumiranju. Uz to, istraživanja pokazuju da namirnice iz sopstvene kuhinje češće mogu…

Za samo 7 dana, celer napravi čudo u organizmu: Posebno je važan za “onu mušku stvar”

Oni koji su uključili celer u svoju ishranu znaju da je njegova korist za ljudsko zdravlje impresivna Verovatno ste mislili da je celer samo povrće koje je bogato vlaknima i ništa sem toga. Međutim, ova biljka sadrži veliku količinu…
lubenica

ZA LEPOTU I ZDRAVLJE: Zbog ova tri razloga treba da jedete lubenicu što češće

Jedite je svaki dan. Likopen, citrulin i arganin - dragoceni sastojci lubenice pravi su prirodni lek! Nedavna američka studija pokazala je da bi visok sadržaj likopena u lubenici mogao da smanji rizik od srčanih oboljenja. 100 g lubenice…
aminokiseline

Evo zašto obavezno morate da operete lubenicu čim je donesete kući

Iako ne jedemo spoljašnjost lubenice, ona može da nam ugrozi zdravlje Iako ne ne jedemo spoljašnjost lubenice, vrlo je važno da je dobro operemo kada je donesemo kući ako ne želimo da ugrozimo svoje zdravlje. Prilikom sečenja lubenice,…
ortofosforna kiselina

Šta je fosforna kiselina (ortofosforna E338) i koliko je opasna po zdravlje

Da li ste ikada jeli fosfornu kiselinu? Verovatno jeste. Fosforna kiselina se koristi za skidanje rđe, kao veštačko đubrivo i kao sastojak u mnogim proizvodima za čišćenje kuće. Zbog čega bi neko konzumirao takvu hemikaliju? Zato što…
meso

365 DANA SU JELI SAMO MESO: Doktori su ostali u šoku kada su ih pregledali

Šta može da se desi vašem zdravlju ako jedete samo meso? Ovi muškarci su rešili da saznaju Vihjalmur Stefanson i njegov prijatelj K. Andersen su 1928. godine odlučili da jedu samo meso godinu dana kako bi videli šta će se desiti njihovom…

DRŽITE POGREŠNO JAJA: Ovo je položaj u kojem moraju da stoje u frižideru

Da li i vi pravite ovu veliku grešku koja može biti opasna po zdravlje? Jaje ima jednu užu, oštriju stranu i jednu širu, obliju. Na kraju širokom dela nalazi se mala vazdušna kesa. U njoj se nalazi embrion koji koristi taj vazduh za…

Oprez: Ovo voće i povrće jedete svaki dan, a ima najviše otrova

Pazite šta jedete. Svake godine svetska organizacija koja radi pod nazivom Enivrolmental Working Group (EWG) objavljuje listu povrća i voća koje u sebi sadrži najviše i najmanje pesticida. Već pedeset godina na vrhu ove nezahvalne liste…
aminokiseline
,

Neesencijalne i esencijalne aminokiseline, BCAA, lizin, metionin, valin, histidin…

Glutamin, aminokiseline razgranatog lanca (BCAA), arginin, lizin, metionin, karnitin, cistein i beta-hidroksi-beta-metilbutirnoa kiselina (HMB). Aminokiseline su zaista čudesne. One zadovoljavaju neke od osnovnih potreba organizma, poput…