
Gastritis dijeta – olakšava simptome i pomaže lečenje
Pravilna ishrana može puno značiti osobama koje pate od gastritisa ili imaju čir (upalu ili iritaciju želuca) tako što će ublažiti simptome i neprijatan osećaj koji prati ove probleme.Gastritis dijeta može sprečiti napade i dozvoliti…

Riba haringa i zdravlje – proteini, vitamini, kalorije
Postoji mnogo spekulacija oko toga koja vrsta ribe je zdava za jelo, a koja može biti štetna po zdravlje. U zavisnosti od nekoliko faktora - načina ulova, količine žive i drugih, postavlja se pitanje da li je haringa dobra ili loša po…

Crna rotkva kao lek – recepti salata
Da li ste u potrazi za prirodnim rešenjima za jačanje zdravlja? Želite da se osećate i izgledate dobro? Da li ste ikada isprobali crnu rotkvu? Ako niste, pravo je vreme da pokušate. Sama boja ovog povrća možda ne deluje obećavajuće,…

OPREZNO KUPUJ: Ovo su 7 mračnih tajni restorana BRZE HRANE!
Razmisli ponovo šta ćeš jesti.
Restorani brze hrane su naša stvarnost. I pored toga što znamo koliko određena hrana može biti nezdrava, ona nam se često čini veoma ukusna. Postoji, međutim, razlog zašto joj se ljudi neprestano…

BEZ GRIŽE SAVESTI: Ove namirnice možeš jesti DO BESVESTI, a da se ne ugojiš ni gram!
Zdrava ishrana ne mora biti tako teška! Dijeta teško pada, naročito onima koji vole hranu. Da bi održavala težinu, ne treba da jedeš posle šest i ne treba da jedeš posle ponoći. Ipak, da budemo iskrene, ono što najviše utiče…

Alergija na mleko simptomi i lečenje prirodnim putem
Šta je alergija na mleko? Pre nego što definišemo alergiju na mleko, da vidimo šta tačno sve spada u mleko. Mleko se može definisati kao bela tečnost koju luče mlečne žlezde ženki svih sisara kako bi hranile svoje mladunce tokom…

Da li kikiriki goji ?
Da li kikiriki goji? S obzirom na kalorije koje sadrži jednostavno se može zaključiti da bi kikiriki trebalo da bude namirnica koja goji ali... Hranljive materije koje ćete dobiti iz kikirikija će vam pre pomoći da smršate nego da se…

JEDAN SAT POSLE KUVANJA: Ovom namirnicom se možete OTROVATI, a svakodnevno je koristite!
Vodite računa.
Pirinač je jedna od onih namirnica koju lako možemo da skuvamo u prevelikoj količini i onda ga sledećeg dana ponovo jedemo kao prilog uz nešto drugo. Ukus će i sledećeg dana ostati isti, za razliku od, na primer, prženih…

Prirodni estrogen u hrani – najbolje namirnice za povećanje važnog hormona
Estrogen u hrani Šta vam prvo padne na pamet kada pomislite na estrogen? Verovatno žena koja non-stop menja raspoloženje. Nažalost, to je tačno u većini slučajeva. Kada nivo estrogena u ženskom telu fluktuira, svi metabolički…

Fruktoza i dijabetes – da li je ovo bolji šećer za dijabetičare ?
Fruktoza – prijatelj ili neprijatelj dijabetičara Dugo se smatralo da je fruktoza bolji šećer za osobe sa dijabetesom, međutim, ona možda i nije tako sjajna. Većina ljudi o fruktozi razmišlja kao o prirodnom voćnom šećeru.…

Poboljšava raspoloženje i zdravlje: 5 DOVOLJNO dobrih razloga da ove jeseni pijete kakao
Ovaj napitak seća na detinjstvo...
Ovo ukusno piće je dobro za zdravlje i poboljšava raspoloženje. Nema ništa bolje od šoljice vrućeg kakaa tokom hladnog i kišnog jesenjeg dana. Ovo piće neće zadovoljiti samo vaše čulo ukusa,…

Hrana bez šećera – koje su nazdravije namirnice bez šećera i ugljenih hidrata
Sve se više priča o problemima koji nastupaju zbog konzumiranja dodatih šećera. Šećer je odgovoran za nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema – doprinosi upali u organizmu, kardiovaskularnim oboljenjima i gojaznosti. Izbacivanje…