psenicne klice

Crna rotkva kao lek – recepti salata

Da li ste u potrazi za prirodnim rešenjima za jačanje zdravlja? Želite da se osećate i izgledate dobro? Da li ste ikada isprobali crnu rotkvu? Ako niste, pravo je vreme da pokušate. Sama boja ovog povrća možda ne deluje obećavajuće,…

OPREZNO KUPUJ: Ovo su 7 mračnih tajni restorana BRZE HRANE!

Razmisli ponovo šta ćeš jesti. Restorani brze hrane su naša stvarnost. I pored toga što znamo koliko određena hrana može biti nezdrava, ona nam se često čini veoma ukusna. Postoji, međutim, razlog zašto joj se ljudi neprestano…
bez

BEZ GRIŽE SAVESTI: Ove namirnice možeš jesti DO BESVESTI, a da se ne ugojiš ni gram!

Zdrava ishrana ne mora biti tako teška! Dijeta teško pada, naročito onima koji vole hranu. Da bi održavala težinu, ne treba da jedeš posle šest i ne treba da jedeš posle ponoći. Ipak, da budemo iskrene, ono što najviše utiče…
psenicne klice

Alergija na mleko simptomi i lečenje prirodnim putem

Šta je alergija na mleko? Pre nego što definišemo alergiju na mleko, da vidimo šta tačno sve spada u mleko. Mleko se može definisati kao bela tečnost koju luče mlečne žlezde ženki svih sisara kako bi hranile svoje mladunce tokom…
da li kikiriki goji

Da li kikiriki goji ?

Da li kikiriki goji? S obzirom na kalorije koje sadrži jednostavno se može zaključiti da bi kikiriki trebalo da bude namirnica koja goji ali... Hranljive materije koje ćete dobiti iz kikirikija će vam pre pomoći da smršate nego da se…
pirinac

JEDAN SAT POSLE KUVANJA: Ovom namirnicom se možete OTROVATI, a svakodnevno je koristite!

Vodite računa. Pirinač je jedna od onih namirnica koju lako možemo da skuvamo u prevelikoj količini i onda ga sledećeg dana ponovo jedemo kao prilog uz nešto drugo. Ukus će i sledećeg dana ostati isti, za razliku od, na primer, prženih…
estrogen u hrani

Prirodni estrogen u hrani – najbolje namirnice za povećanje važnog hormona

Estrogen u hrani Šta vam prvo padne na pamet kada pomislite na estrogen? Verovatno žena koja non-stop menja raspoloženje. Nažalost, to je tačno u većini slučajeva. Kada nivo estrogena u ženskom telu fluktuira, svi metabolički…
fruktoza dijabetes

Fruktoza i dijabetes – da li je ovo bolji šećer za dijabetičare ?

Fruktoza – prijatelj ili neprijatelj dijabetičara Dugo se smatralo da je fruktoza bolji šećer za osobe sa dijabetesom, međutim, ona možda i nije tako sjajna. Većina ljudi o fruktozi razmišlja kao o prirodnom voćnom šećeru.…

Poboljšava raspoloženje i zdravlje: 5 DOVOLJNO dobrih razloga da ove jeseni pijete kakao

Ovaj napitak seća na detinjstvo... Ovo ukusno piće je dobro za zdravlje i poboljšava raspoloženje. Nema ništa bolje od šoljice vrućeg kakaa tokom hladnog i kišnog jesenjeg dana. Ovo piće neće zadovoljiti samo vaše čulo ukusa,…
hrana bez secera

Hrana bez šećera – koje su nazdravije namirnice bez šećera i ugljenih hidrata

Sve se više priča o problemima koji nastupaju zbog konzumiranja dodatih šećera. Šećer je odgovoran za nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema – doprinosi upali u organizmu, kardiovaskularnim oboljenjima i gojaznosti. Izbacivanje…
mleko od badema

Bademovo mleko i zdravlje, nutritivna vrednost, kalorije, recept…

Bademovo mleko je zdrava i jeftina alternativa konvencionalnim mlečnim proizvodima, a lako se pravi kod kuće! Statistike pokazuju da sve više ljudi kupuje neku vrstu mleka na biljnoj bazi, zbog alergija na mlečne proizvode, načina ishrane …
psenicne klice

Pšenične klice za doručak koji poboljšava zdravlje

Zamislite sve vitamine, minerale i ostale nutrijente koji se nalaze u zrnu pšenice. Skupite ih na jednu gomilu i dobićete pšeničnu klicu. Pšenične klice su zapravo "embrioni" biljke pšenice, i zato sadrže toliko mnogo hranljivih sastojaka. Samo…