brazilska dijeta

Brazilska dijeta: Smršajte 10 kilograma za dve nedelje

Brazilska dijeta je jedna od najpopularnijih "brzih" dijeta i omogućava da za dve nedelje smršate čak 10 kilograma. Postoje dve varijante "super-brza" i "normalna Brazilska dijeta". Spada u nutritivno oskudne dijete, a mi vam predstavljamo…
liposukcijska dijeta

LIPOSUKCIJSKA ISHRANA – jelovnik po danima, dozvoljene i zabranjene namirnice, iskustva

Šta je liposukcijska ishrana (dijeta) Liposukcijska dijeta predstavlja režim ishrane koji je sve popularniji na našim prostorima. Ono što ovu dijetu čini popularnom jesu jednostavni recepti i jelovnik koji je sličan proteinskoj ishrani.…
dijeta za detoksikaciju organizma

Dijeta za detoksikaciju organizma

Svake godine nakon završenih praznika, kod većine se ljudi javlja želja da dovedu sopstveno prehrambeno ponašanje u red. Ako nije posredi samo savest i uticaj sredine i medija, tada je dovoljno pratiti svoje telo, koje svojim znakovima…

Idealan napitak za dijetu od samo 2 sastojka i neverovatnih 0 kalorija

Kombinacija jabuke i cimeta fantastično reguliše metabolizam i efikasno smanjuje težinu eliminišući višak zadržane tečnosti iz organizma. Antioksidanti iz cimeta stabilizuju nivo šećera u krvi, i smanjuju žudnju za ugljenim hidratima,…

Hrono dijeta period restrikcije – jelovnik – doručak, ručak, večera

Hrono dijeta je režim ishrane koji ima sve više sledbenika a njih najviše privlači činjenica da iako možete jesti sve, kilogrami se ipak tope.Hrono dijeta je u poslednje vreme izuzetno popularan način ishrane a mnogi je opisuju rečima…

Dijeta od 3 dana koristi i mane

Postoje brojne verzije dijete 3 dana, ali za koju god da se odlučite, zapamtite da ne smete da je praktikujete na duži rok. Ova vrlo popularna dijeta podstiče iz osamdesetih godina 20. veka, kada je faksom išla od jedne do druge osobe,…

Hrono dijeta plan ishrane: doručak, ručak, večera

Saznajte: Hrono dijeta plan ishrane - doručak - ručak - večera - užina Kad je u pitanju hrono dijeta, jedina pravila koja morate slediti jeste da kombinujete namirnice, ugljene hidrate i proteine možete jesti samo za doručak…

Dijeta sa kuvanim jajima – varijante sa jogurtom, mesom, narandžama

Dijeta sa kuvanim jajima Da li ste čuli za dijetu sa kuvanim jajima? Mnogi vole da jedu upravo jaja za doručak, a dokazano je da osobe koje generalno jedu kuvana jaja za doručak (bez sprovođenja nekog posebnog režima ishrane) gube na…

Dijeta sa jogurtom

Dijeta sa jogurtom se odnosi na režim ishrane koji je poslužio kao inspiracija za knjigu Ane Lukve. Prema autorki, jogurt se mora uključiti u ishranu kao detoksikujuć agensk koji pročišćava organizam i poboljšava zdravlje. Ukoliko…

TLC dijeta sve popularnija

TLC dijeta (Therapeutic Lifestile Change) je dijeta koja pomaže gubitak viška kilograma i smanjenje nivoa lošeg holesterola i na taj na;in smanjuje mogućnost obolevanja od srčanih bolesti. Osnove TLC dijete: - Smanjiti nivo zasićenih…

Atkinsova dijeta za mršavljenje – jelovnik, iskustva, faze

Da li biste poverovali kad bi Vam neko rekao da možete izgubiti 5-7 kilograma za dve nedelje? Da li želite da mršavite dok jedete svoju omiljenu hranu? Ukoliko je odgovor „da“, onda je atkinsova dijeta dijeta prava stvar za Vas. Atkinsova…

Dijete sa medom

Svi znamo koliko je med zdrav - kako za negu kože, tako i za zdravlje organizma. Međutim, neka istraživanja su pokazala i da je ova namirnica odličan saveznik za gubljenje kilograma. Pred vama su dve dijete koje se baziraju na medu -…