Dijeta sa jogurtom

Dijeta sa jogurtom

Dijeta sa jogurtom se odnosi na režim ishrane koji je poslužio kao inspiracija za knjigu Ane Lukve. Prema autorki, jogurt se mora uključiti u ishranu kao detoksikujuć agensk koji pročišćava organizam i poboljšava zdravlje. Ukoliko…
TLC dijeta sve popularnija

TLC dijeta sve popularnija

TLC dijeta (Therapeutic Lifestile Change) je dijeta koja pomaže gubitak viška kilograma i smanjenje nivoa lošeg holesterola i na taj na;in smanjuje mogućnost obolevanja od srčanih bolesti. Osnove TLC dijete: - Smanjiti nivo zasićenih…
Dijeta 500 kalorija

Dijeta 500 kalorija

Dijeta od 500 kalorija je ekstremna vrsta Vrlo Nisko-Kalorične Dijete (VNKD), koja zahteva drastično smanjenje količine hrane koju unosite, obično na maksimalno 500 do 800 kalorija dnevno. Dijeta 500 kalorija koristi zamenu za obroke…
Medena dijeta

Medena dijeta

Kašika meda sat pre odlaska u postelju podstiče razgradnju masnoća u toku sna, a time i smanjenje telesne mase. Većina ljudi zna koliko je med delotvoran u kozmetici, ali da li ste znali da je med efikasan i kao sastojak za mršavljenje?…
Salata sa mesom, maslinama i sirom

Ishrana po krvnim grupama: pravila, iskustva i naučni dokazi

Ishrana po krvnim grupama polazi od ideje da osobe sa grupama A, B, AB i 0 treba da jedu različite namirnice. Ta ideja je popularna, ali nije potvrđena kao pouzdan način izbora jelovnika ili mršavljenja. Krvna grupa sama po sebi nije razlog…
Kupus dijeta sa supom prednosti i mane

Kupus dijeta sa supom prednosti i mane

Kupus dijeta sa supom postoji već godinama i jedna je od najjeftinijih dijeta koju možete da primenite. Sa niskim udelom masti i kalorija, i planom ishrane koji je neophodno pratiti 7 dana moguće je očekivati gubitak kilograma veoma brzo.…
Ketogena dijeta - keto ishrana

Ketogena dijeta – keto ishrana

Sa mnogo masti, malo ugljenih hidrata i adekvatnim unosom proteina, keto (ketogena) dijeta će promeniti način na koji Vaš organizam iskorišćava energiju – masti umesto ugljenih hidrata – što je dugoročan i održiv plan za mršavljenje…
Budvig dijeta

Budvig dijeta

Budvig dijeta je poseban režim ishrane baziran na kravljem siru i lanenom ulju koji je osmislila Johana Budwig. Ovaj plan ishrane pokazao se kao veoma delotvornan u lečenju mnogih vrsta raka, zbog čega je biohemičarka Johana Budwig više…
Brza dijeta sa tunjevinom za 3 dana 5 kg manje

Brza dijeta sa tunjevinom za 3 dana 5 kg manje

Dijeta s tunjevinom je izuzetno niskokalorična, a pre svega je namenjena osobama koje žele brzo rešenje za mršavljenje.Traje svega tri dana, a obećava fantastične rezultate, i do 5 kg manje! Zašto tuna? To što se tunjevina nalazi…
Dijeta za giht

Dijeta za giht

Giht je bolest za čije lečenje je dijeta jedan od najvažnijih faktora, jer je osnovni uzrok bolesti poremećaj metabolizma.Ako ste oboleli od ove bolesti dijeta za giht će vam biti od neprocenjive pomoći... Giht je sve učestalije oboljenje,…
Dijeta sa heljdom

Dijeta sa heljdom

Dijeta sa heljdom je jako teška, ali vrlo efikasna. Par nedelja morate jesti samo specijalno kuvanu heljdu. Kako se heljda za ovu dijetu kuva? Sipajte malo ključale vode u jednu šoljicu heljde i ostavite je da odstoji preko noći.…
Dijeta sa suvim šljivama

Dijeta sa suvim šljivama

Ukoliko do sada niste čuli za dijetu sa suvim šljivama, onda je ovo definitivno pravi trenutak. Nije, zapravo reč o klasičnoj dijeti, već pre o brzom načinu gubitka nekoliko kilograma. Nemojte misliti da će vam dijeta sa suvim šljivama…