Kefir dijeta -izaberite najbolju dijetu za mršavljenje!

Dijete sa kefirom su veoma popularne pre svega jer je kefir izuzetno zdrav, hranljiv i koristi se i u terapeutske svrhe. Domaći kefir je daleko bolji od kupovnog, a možete ga i sami napraviti. Pomaže u borbi protiv osteoporoze i osteoartritisa,…

Dijeta – ishrana po krvnim grupama – A, B, AB, 0

Doktor Peter D’Adamo tvrdi kako bi trebalo da izgleda ishrana u zavisnosti od krvne grupe. Ako pronađete režim ishrane koji prija vašem telu, onda ne postoji rizik od viška kilograma, a vitka linija vam je zagarantovana. Evo koju hranu…

Visoko proteinska dijeta

Pomoću izbalansirane ishrane možete smršati ili održavati telesnu težinu, ali se mnogi odlučuju za visoko proteinske dijete kako bi došli do željene kilaže. Dobro zvuči da gubite neželjene kilograme dok jedete meso, sireve i slaninu,…

Brza proteinska dijeta jelovnik, iskustva, rezultati

Želite da izgubite višak kilograma i da ostanete u dobroj formi? Dijeta dr Pjera Dikana, neodoljivi koktel mršavljenja i dobrog raspoloženja, pomoći će vam da istopite masne naslage i udvostručite energiju. Cilj ove dijete jeste da se…

Najzdravija dijeta na svetu je hit s dobrim razlogom

Na listi najboljih dijeta, popularna DASH drži visoku poziciju godinama unazad. Doktori tvrde da je jedna od najboljih metoda za jačanje zdravlja. Na osnovu Nacionalnih instituta zdravlja, ova dijeta ima ocenu 3.3 od mogućih pet u efektivnosti…
cimet i jogurt dijeta

Cimet i jogurt dijeta

Cimet se uglavnom u obliku dodaje kolačima ili napicima. Ipak, ako želite da napravite najzdraviju mešavinu, dodajte ga jogurtu. Najbolje je da koristite jogurt s niskim procentom masnoće i što kvalitetniji cimet. Rezultati naučnih…

I TO POSTOJI: Ovo je ZDRAVA DIJETA, a Nikol Kidman se “kune” u nju!

Sagoreva kalorije na prirodan način. Dijete "bez gladovanja" su uvek prilično popularne. Nažalost, prilično često - ne rade. Ali, ovoj koje se pridržavaju Nikol Kidman i Hju Džekmen "zeleno svetlo" dali su i lekari. Dakle, em je zdrava,…

LIMUN DIJETA: Čisti organizam, topi kilograme i daje vam energiju!

Budite lepe i srećne... Svi smo u potrazi za brzim i jednostavnim dijetama. Čini nam se da bi ovo moglo da bude dobro rešenje. Jedino što vam je potrebno jesu: limun, voda i med, i naravno malo, ali samo malo discipline. Ova dijeta vam…

JESEN je idealno godišnje doba za DIJETU SA PEČURKAMA!

Za ovom dijetom su poludele mnoge poznate ličnosti, pokušaj i ti... Zameni meso u ishrani ukusnim i zdravim gljivama i uskoro ćeš se osloboditi masti sa kritičnih mesta kao što su stomak, guza, butine i ruke, ali ne iz grudi i imaćeš…
dijetu

Isprobao je petodnevnu post dijetu, a njegovo telo je uradilo nešto čudesno dan kasnije

Nova ekstremna dijeta bazirana na postu mogla bi da bude ključ dužeg života Italijanski naučnik Valter Longo veruje da ljudi mogu da oslobode telo toksina i podmlade ćelije ako određene vremenske periode poste. Kako bi zaista video…

Svakog dana je jeo KILOGRAM SLANINE – nećete verovati koliko je SMRŠAO!

Unos masti u organizam nije opasan za stvaranje masnih naslaga, već unos ugljenih hidrata, poručuju stručnjaci. Upravo zato je slanina važan sastojak za sve koji planiraju da pre leta dovedu liniju u red   U želji da se zdravije…
metabolicka dijeta

Metabolička dijeta od 13 dana, idealna za gubitak od 6 do 20 kilograma

Ova metabolička dijeta koja traje 13 dana nije lagana ali je zato vrlo efikasna. Ova promena je vrlo primetna ali se nakon 13 dana možete vratiti na standardan režim ishrane. Ovo nije uobičajen grozan režim ishrane prouzrokovan čežnjom…