
Dijeta 21 dan skida do 10 kilograma upornog sala
Dijete koja traje 21 dan funkcionišu po principu ishrane koja je u kalorijskom smislu ograničena.
Rigorozne dijete “pale” samo na kratkoročne staze, a nakon prestanka držanja strogog režima ishrane kilogrami se vraćaju munjevitom…

Ovsena kaša za mršavljenje – laka dijeta sa kojom ćete trajno izgubiti kilograme
Ovsena kaša u sebi sadrži vlakna koja sprečavaju ljude da jedu više nego što im treba. Nije potrebno jesti mnogo ovsene kaše, i mala količina je dovoljna da poboljša vaše zdravlje.
Ovas je teška žitarica koja se obrađuje na više…

Gojaznost kod dece – dijeta za decu
Da li znate kakva je ishrana školske dece kada navrše 10 godina? Ako niste skoro prolazili pored škole, možda će vas interesovati podatak da su naša deca sada deblja nego kada smo mi bili na njihovom mestu. Zvuči neverovatno da u ovo…

Trodnevna vojnička dijeta za mršavljenje – da li funkcioniše?
Ova vojna dijeta traje 3 dana. Tokom dijete ćete sagoreti masti, osećati se energično i vaš metabolizam će biti savršen.
Naziv “Vojnička” sledi upravo iz diciplinovanosti koju korisnici ove dijete moraju imati. Dakle, morate se…

Trodnevna pirinač dijeta
Trodnevna pirinač dijeta je dobar izbor kada je potrebno da brzo izgubite nekoliko dodatnih kilograma i detoksikujete vaše telo. Ova pirinač dijeta se takođe naziva pirinač post.
Braon pirinač post je drevna praksa i datira hiljadama godina…

Sedmodnevna kefir dijeta za mršavljenje
Kefir dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta za brzo mršavljenje. Koja je tajna njene popularnosti? Pre svega, razlog je kefir: jedan od najkorisnijih mlečnih proizvoda koji se koristi kao preventiva a i u terapeutske svrhe.
Pravi, domaći…

Kefir dijeta -izaberite najbolju dijetu za mršavljenje!
Dijete sa kefirom su veoma popularne pre svega jer je kefir izuzetno zdrav, hranljiv i koristi se i u terapeutske svrhe.
Domaći kefir je daleko bolji od kupovnog, a možete ga i sami napraviti.
Pomaže u borbi protiv osteoporoze i osteoartritisa,…

Dijeta – ishrana po krvnim grupama – A, B, AB, 0
Doktor Peter D’Adamo tvrdi kako bi trebalo da izgleda ishrana u zavisnosti od krvne grupe.
Ako pronađete režim ishrane koji prija vašem telu, onda ne postoji rizik od viška kilograma, a vitka linija vam je zagarantovana.
Evo koju hranu…

Visoko proteinska dijeta
Pomoću izbalansirane ishrane možete smršati ili održavati telesnu težinu, ali se mnogi odlučuju za visoko proteinske dijete kako bi došli do željene kilaže. Dobro zvuči da gubite neželjene kilograme dok jedete meso, sireve i slaninu,…

Brza proteinska dijeta jelovnik, iskustva, rezultati
Želite da izgubite višak kilograma i da ostanete u dobroj formi? Dijeta dr Pjera Dikana, neodoljivi koktel mršavljenja i dobrog raspoloženja, pomoći će vam da istopite masne naslage i udvostručite energiju.
Cilj ove dijete jeste da se…

Najzdravija dijeta na svetu je hit s dobrim razlogom
Na listi najboljih dijeta, popularna DASH drži visoku poziciju godinama unazad. Doktori tvrde da je jedna od najboljih metoda za jačanje zdravlja. Na osnovu Nacionalnih instituta zdravlja, ova dijeta ima ocenu 3.3 od mogućih pet u efektivnosti…

Cimet i jogurt dijeta
Cimet se uglavnom u obliku dodaje kolačima ili napicima. Ipak, ako želite da napravite najzdraviju mešavinu, dodajte ga jogurtu. Najbolje je da koristite jogurt s niskim procentom masnoće i što kvalitetniji cimet.
Rezultati naučnih…