atkinsova jelovnik faze

Atkinsova dijeta jelovnik i faze

Atkinsova dijeta se sastoji od četiri faze, svaka sa posebnim dodatkom ugljenih hidrata a tipičan jelovnik varira u zavisnosti od faze, ali glavni deo jelovnika čine meso,jaja,mlečni proizvodi, riba i povrće. Originalna Atkinsova dijeta,…
vegetarijanska ishrana

Dijeta za dijabetičare

Dijeta za dijabetičare koji boluju od dijabetesa tipa 1 ili tipa 2 Savremeni način života,brza hrana,nekvalitetni i neredovni obroci su neki od glavnih uzroka epidemije gojaznosti u svetu.Česta komplikacija ovakvog stanja je upravo dijabetes. DIJABETES-TIP1…
najbolja dijeta za skidanje sala

Najbolja dijeta za skidanje sala

Sledeća dijeta je najbolja dijeta za skidanje sala sa njom kao rukom odneseno nestaće svo salo.Ovakva ishrana može da se produži najviše četiri nedelje. Dijeta koja sledi je najbolji način da uđete u formu života. To je osmonedeljni…
kozu bez bora

Dijeta za kožu bez bora

Da biste imali lepu i zdravu kožu potrebno je da unosite namirnice bogate vitaminima C,E i B kompleksa.Zato navalite na šargarepu,spanać,koštunjavo voće... Da biste smanjili bore, unosite vitamin E! Najviše ga ima u biljnim uljima,…
kupus dijeta iskustva

Šta je to kombinovana ishrana

Zagovornici kombinovane ishrane smatraju da u toku jednog dana ne treba jesti namirnice koje pripadaju različitim grupama. Namirnice su podeljene na četiri grupe. U glavnu biljnu grupu spadaju sve vrste žitarica i proizvodi od njih, mahunarke,…
vegetarijanska ishrana

Da li je vegetarijanska ishrana zdrava

Poslednjih godina vegetarijanska ishrana je sve popularnija a da li je zdrava pravo je pitanje Vegetarijanska ishrana Za vegetarijanski način ishrane ljudi se često odlučuju iz verskih, filozofskih ili ideoloških razloga, ali i zato…
kupusom

Dijeta sa kupusom

Dijeta sa kupusom obećava drastično mršavljenje,a postoje izjave da su ljudi gubili čak 10 do 12 kilograma za nedelju dana.Međutim, ishrana je jednolična,dozvoljena hrana se sastoji samo od beskrajnih porcija supe od kupusa sa ograničenim…
kupus dijeta iskustva

Kupus dijeta iskustva korisnika i rezultati

Kad je u pitanju bilo koja pa i kupus dijeta iskustva korisnika i rezultati su najvažnija presuda.Nutricionisti i nauka imaju svoje stavove tu su i cinični kritičari koji dočekuju na nož svaku dijetu ali iskustva korisnika daju pravu sliku. Svaka…