
Laka dijeta
Laka dijeta koja je ljudima pomogla da smršaju i do 30 kilograma za godinu dana? Možemo reći da je laka jer vam dozvoljava da celog vikenda jedete šta hoćete, a ima i veoma jednostavna pravila?
Na engleskom se ova dijeta zove "Dijeta…

Dijeta od 1500 do 2000 kalorija
Tajna dijete 0d 1500 do 2000 kaorija je u porcijama od 100 kalorija pomoću kojih možete podesiti količinu kalorija koje želite da unesete u odredjenom danu...
Ova dijeta ima jedan drugačiji pristup hrani i merenju porcija. Uz ovu dijetu…

Kako ubrzati metabolizam
Kako ubrzati metabolizam-Ako pokušavate da smršate, ubrzanje metabolizma može da vam omogući da izgubite veću težinu bez velikog smanjenja unosa kalorija.
Ako imate višak kilograma, možda vaše telo ne sagoreva brzo kalorije zbog…

Atkinsova dijeta jelovnik i faze
Atkinsova dijeta se sastoji od četiri faze, svaka sa posebnim dodatkom ugljenih hidrata a tipičan jelovnik varira u zavisnosti od faze, ali glavni deo jelovnika čine meso,jaja,mlečni proizvodi, riba i povrće.
Originalna Atkinsova dijeta,…

Dijeta za dijabetičare
Dijeta za dijabetičare koji boluju od dijabetesa tipa 1 ili tipa 2
Savremeni način života,brza hrana,nekvalitetni i neredovni obroci su neki od glavnih uzroka epidemije gojaznosti u svetu.Česta komplikacija ovakvog stanja je upravo dijabetes.
DIJABETES-TIP1…

Najbolja dijeta za skidanje sala
Sledeća dijeta je najbolja dijeta za skidanje sala sa njom kao rukom odneseno nestaće svo salo.Ovakva ishrana može da se produži najviše četiri nedelje.
Dijeta koja sledi je najbolji način da uđete u formu života. To je osmonedeljni…

Dijeta za kožu bez bora
Da biste imali lepu i zdravu kožu potrebno je da unosite namirnice bogate vitaminima C,E i B kompleksa.Zato navalite na šargarepu,spanać,koštunjavo voće...
Da biste smanjili bore, unosite vitamin E! Najviše ga ima u biljnim uljima,…

Šta je to kombinovana ishrana
Zagovornici kombinovane ishrane smatraju da u toku jednog dana ne treba jesti namirnice koje pripadaju različitim grupama. Namirnice su podeljene na četiri grupe. U glavnu biljnu grupu spadaju sve vrste žitarica i proizvodi od njih, mahunarke,…

Da li je vegetarijanska ishrana zdrava
Poslednjih godina vegetarijanska ishrana je sve popularnija a da li je zdrava pravo je pitanje
Vegetarijanska ishrana
Za vegetarijanski način ishrane ljudi se često odlučuju iz verskih, filozofskih ili ideoloških razloga, ali i zato…

Dijeta sa kupusom
Dijeta sa kupusom obećava drastično mršavljenje,a postoje izjave da su ljudi gubili čak 10 do 12 kilograma za nedelju dana.Međutim, ishrana je jednolična,dozvoljena hrana se sastoji samo od beskrajnih porcija supe od kupusa sa ograničenim…

Kupus dijeta iskustva korisnika i rezultati
Kad je u pitanju bilo koja pa i kupus dijeta iskustva korisnika i rezultati su najvažnija presuda.Nutricionisti i nauka imaju svoje stavove tu su i cinični kritičari koji dočekuju na nož svaku dijetu ali iskustva korisnika daju pravu sliku.
Svaka…