mediteranska dijeta ishrana

Mediteranska dijeta-ishrana

Mediteranska dijeta je izbalansiran način ishrane koji pomaže u gubitku težine,zdravlju srca i mozga.Prevencija je raku i omogućava sprečavanje i kontrolu dijabetesa. Uz pomoć dugoročne mediteranske dijete ćete izgubiti težinu i…
grejpfrut dijeta,dijeta sa grejpfrutom

Grejpfrut dijeta

Grejpfrut dijeta se pojavila osamdesetih godina prošlog veka sa jelovnikom koji obezbeđivanje nešto više od 800 kalorija dnevno,i obećanjem da grejpfrut 'sagorevanja masti' i da može da da pokrene Vaš metabolizam.Jelovnik dijete sa grjpfrutom…
dijeta bez ugljenih hidrata

Dijeta bez ugljenih hidrata

Dijeta bez ili sa niskim unosom ugljenih hidrata sigurno vam može pomoći u mršavljenju... A da li ćete da zadržite postignutu težinu trajno? Osnove o dijetama sa niskim unosom ugljenih hidrata. Dijeta bez ili sa niskim unosom ugljenih…
dijeta za ravan stomak

Dijeta-ishrana za ravan stomak

Dijeta za ravan stomak se preporučje i muškarcima i ženama jer veliki stomak pored toga što je estetski problem duplira i rizik od prevremene smrti kod oba pola. Muka vam je kad pomislite na letovanje i sa žaljenjem gledate na svoj prošlogodišnji…
vikend dijeta

Vikend dijeta

Zaposleni ljudi često imaju problema sa sprovodjenjem planova za mršavljenje zbog obaveza na poslu zato je za njih idealna vikend dijeta! Dijeta koju su osmislili dr Majkl Mozli i Mimi Spenser se zove jednostavno - dijeta 5 : 2 ili dijeta…
South Beach dijeta

South Beach dijeta

Jednostavno,South Beach dijeta ima veliku popularnost jer obećava velike stvari.Tvrdi se da možete izgubiti i do zapanjujućih 7 kg za samo dve nedelje,a sugeriše se da možete očekivati da izgubite većinu te težine sa stomaka.Ko bi mogao…
priprema-hrane

Dijeta od 1500 do 2000 kalorija

Tajna dijete 0d 1500 do 2000 kaorija je u porcijama od 100 kalorija pomoću kojih možete podesiti količinu kalorija koje želite da unesete u odredjenom danu... Ova dijeta ima jedan drugačiji pristup hrani i merenju porcija. Uz ovu dijetu…
devojka-zdrava-ishrana

Najbolja dijeta za skidanje sala

Sledeća dijeta je najbolja dijeta za skidanje sala sa njom kao rukom odneseno nestaće svo salo.Ovakva ishrana može da se produži najviše četiri nedelje. Dijeta koja sledi je najbolji način da uđete u formu života. To je osmonedeljni…