krastavc kalorije vitamini

Brza krastavac dijeta

Brza krastavac dijeta je ukusan i delotvoran način da očistite svoje telo i smanjite težinu. Krastavac sadrži oko 95% vode i 5% dijetetskih vlakana. Krastavac pruža pozitivan efekat na varenje,deluje diuretski i utiče na ravnotežu…
vodena dijeta

Vodena dijeta

Vodena dijeta se zasniva na unosu namirnica veoma bogatih vodom kao i konzumiranju hladne vode pre svakog obroka.Ova dijeta najviše utiče na topljenje sala sa stomaka. Maštate o tome da zauvek povratite vitkost i da uđete u farmerke koje…
dijeta sa krastavcima i jajima

Dijeta sa krastavcima i jajima

Dijeta sa krastavcima i jajima je veoma restriktivna, ali sa razlogom da bi bila efikasna za mršavljenje. Kao što naziv implicira, dijeta sugeriše konzumiranje samo jaja i krastavaca. Iako ograničavanje na ove dve namirnice može pomoći…
dijeta sa jajima

Dijeta sa jajima

Dijeta sa jajima je program mršavljenja sa kojim za nedelju dana možete da oslabite i do 4 kilograma!Jaja i ostale namirnice čine jelovnik od oko 1400 kalorija dnevno. Sa univerziteta u Luizijani, SAD, stiže sledeće istraživanje: najvažnija…
South Beach dijeta

South Beach dijeta

Jednostavno,South Beach dijeta ima veliku popularnost jer obećava velike stvari.Tvrdi se da možete izgubiti i do zapanjujućih 7 kg za samo dve nedelje,a sugeriše se da možete očekivati da izgubite većinu te težine sa stomaka.Ko bi mogao…
dijeta sa sokovima

Dijeta sa sokovima

Dijeta sa sokovima bazirana je na sokovima pripremljenim od voća i povrća.Najbolje bi bilo koristiti voće i povrće koje je u svežem obliku. Dobro je praviti guste sokove u kojima ima i nešto delova voća i povrća jer na taj način…
laka dijeta

Laka dijeta

Laka dijeta koja je ljudima pomogla da smršaju i do 30 kilograma za godinu dana? Možemo reći da je laka jer vam dozvoljava da celog vikenda jedete šta hoćete, a ima i veoma jednostavna pravila? Na engleskom se ova dijeta zove "Dijeta…
1500 2000 kalorija dijeta

Dijeta od 1500 do 2000 kalorija

Tajna dijete 0d 1500 do 2000 kaorija je u porcijama od 100 kalorija pomoću kojih možete podesiti količinu kalorija koje želite da unesete u odredjenom danu... Ova dijeta ima jedan drugačiji pristup hrani i merenju porcija. Uz ovu dijetu…
kako ubrzati metabolizam

Kako ubrzati metabolizam

Kako ubrzati metabolizam-Ako pokušavate da smršate, ubrzanje metabolizma može da vam omogući da izgubite veću težinu bez velikog smanjenja unosa kalorija. Ako imate višak kilograma, možda vaše telo ne sagoreva brzo kalorije zbog…
atkinsova jelovnik faze

Atkinsova dijeta jelovnik i faze

Atkinsova dijeta se sastoji od četiri faze, svaka sa posebnim dodatkom ugljenih hidrata a tipičan jelovnik varira u zavisnosti od faze, ali glavni deo jelovnika čine meso,jaja,mlečni proizvodi, riba i povrće. Originalna Atkinsova dijeta,…
vegetarijanska ishrana

Dijeta za dijabetičare

Dijeta za dijabetičare koji boluju od dijabetesa tipa 1 ili tipa 2 Savremeni način života,brza hrana,nekvalitetni i neredovni obroci su neki od glavnih uzroka epidemije gojaznosti u svetu.Česta komplikacija ovakvog stanja je upravo dijabetes. DIJABETES-TIP1…
najbolja dijeta za skidanje sala

Najbolja dijeta za skidanje sala

Sledeća dijeta je najbolja dijeta za skidanje sala sa njom kao rukom odneseno nestaće svo salo.Ovakva ishrana može da se produži najviše četiri nedelje. Dijeta koja sledi je najbolji način da uđete u formu života. To je osmonedeljni…