dijeta za tinejdzere

Dijeta za tinejdžere

Dijete za mršavljenje za tinejdžere treba da budu krajnje rešenje.Zdrava ishrana za tinejdžere mora igrati važnu ulogu u načinu života mladih pojedinaca.Usvajanje zdravih navika iz ranih godina života garantuje fizičko i mentalno zdravlje…
dijeta sa jagodama

Dijeta sa jagodama

Pred početak leta kada svi žele da se reše problema sa viškom kilograma dobro rešenje može biti dijeta sa jagodama.Jer u tom periodu je i sezona jagoda... Osim što će vam pomoći da doterate linlju, dijeta sa jagodama će još i dovesti…
vegetarijanska dijeta

Vegetarijanska dijeta

Vegetarijanska dijeta može pomoći u skidanju kilograma i smanjenju rizika od hroničnih bolesti.Takodje kod mnogih hroničnih bolesti može doprineti značajnom poboljšanju opšteg zdravstvenog stanja. Teorija: Možete da se kuvate…
dijeta 900 1000

Dijeta za neveste od 900 do 1000 kalorija

Ova dijeta koju vam predstavljamo od 900 - 1000 kalorija, nastala je iz iskustva devojaka koje su pred venčanje uspešno doterale liniju. Po čemu se ova dijeta razlikuje od drugih? Razlikuje se po tome što ispunjava dva osnovna cilja…
mediteranska dijeta ishrana

Mediteranska dijeta-ishrana

Mediteranska dijeta je izbalansiran način ishrane koji pomaže u gubitku težine,zdravlju srca i mozga.Prevencija je raku i omogućava sprečavanje i kontrolu dijabetesa. Uz pomoć dugoročne mediteranske dijete ćete izgubiti težinu i…
grejpfrut dijeta,dijeta sa grejpfrutom

Grejpfrut dijeta

Grejpfrut dijeta se pojavila osamdesetih godina prošlog veka sa jelovnikom koji obezbeđivanje nešto više od 800 kalorija dnevno,i obećanjem da grejpfrut 'sagorevanja masti' i da može da da pokrene Vaš metabolizam.Jelovnik dijete sa grjpfrutom…
dijeta sa ribom

Dijeta sa ribom

Dijeta sa ribom je pre svega zdrav način ishrane koji ćete sebi priuštiti tokom perioda mršavljenja.Za deset dana se može izgubiti 3 do 5 kilograma a dijeta se može ponoviti više puta tokom godine naravno ako volite ribu. Skoro svi…
paradajz kalorije vitamini

Paradajz dijeta-dijeta sa paradajzom

Kao što ime govori, paradajz dijeta zasniva se na dodavanju paradajza, u različitim oblicima, u svakodnevnu ishranu. Paradajz su bogat u sadržaju vode i vlakana, tako da će vas ispuniti brzo i dati vam sitost.Dok kod njega ne postoje magične…
dijeta bez ugljenih hidrata

Dijeta bez ugljenih hidrata

Dijeta bez ili sa niskim unosom ugljenih hidrata sigurno vam može pomoći u mršavljenju... A da li ćete da zadržite postignutu težinu trajno? Osnove o dijetama sa niskim unosom ugljenih hidrata. Dijeta bez ili sa niskim unosom ugljenih…
dijeta za ravan stomak

Dijeta-ishrana za ravan stomak

Dijeta za ravan stomak se preporučje i muškarcima i ženama jer veliki stomak pored toga što je estetski problem duplira i rizik od prevremene smrti kod oba pola. Muka vam je kad pomislite na letovanje i sa žaljenjem gledate na svoj prošlogodišnji…
brza letnja dijeta

Brza letnja dijeta

Brza letnja dijeta je potrebna mnogim ljdima jer se zimi manje pažnje obraća na višak kilograma i salo.Kad dodje leto i počne da se nosi lagana odeća ili treba poći na plažu mnogima kao jedini spas izgleda brza letnja dijeta... Osloboditi…
vikend dijeta

Vikend dijeta

Zaposleni ljudi često imaju problema sa sprovodjenjem planova za mršavljenje zbog obaveza na poslu zato je za njih idealna vikend dijeta! Dijeta koju su osmislili dr Majkl Mozli i Mimi Spenser se zove jednostavno - dijeta 5 : 2 ili dijeta…