
Pohovan celer
Pohovan celer potrebni sastojci
- 600 g korena celera
- 1,5 kašičica morske soli
- limunov sok
- 2 kašike integralnog brašna
- 2 kašike heljdinog brašna
- 2 kašike ražanog brašna
- kašika belog brašna
- 1/2 kašičice biljnog…

Tikvice sa paradajzom
Tikcivce sa paradajzom potrebni sastojci:
1 kg tikvica
pola kg paradjza
veza peršunovog lista
4 čena belog luka
pola l ulja
malo vode
biber, so
Tikvice sa paradajzom priprema
Operite tikvice(ako su mlade nemojte da ih stružete)…

Čorba od tikvica
Čorba od tikvica potrebni sastojci:
400 g tikvica
♦ 2 dl mleka
♦ kašika margarina
♦ kašika brašna
♦ kašika seckanog peršuna
♦ 80 g kisele pavlake
♦ 80 g tosta
♦ 8 dl vode
♦ kašika biozačina
Čorba od tikvica…

Makrobiotika : recepti za salate
Pogledajte jednostavne recepte za makrobiotičke salate koje će pomoći da ugasite vrelinu leta. Uz njih dajemo i dopunski jelovnik za makrobiotičke početnike koji se sastoji iz čorbe od sočiva, dinstanog ječma, nišime povrća, presovane…

7 ideja za brz i zdrav doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu. Rečenica je to na koju nailazimo svaki put kada čitamo ili pričamo o zdravoj ishrani. Iako možda niste ljubitelji jutarnje pripreme hrane, ovaj obrok nikako ne biste smeli izbegavati.
Donosimo vam…

Kolač za dijabetičare
Kolač za dijabetičare sa šljivama
Za ovaj kolač za dijabetičare potrebno je:
16 suvih šljiva, 3 kašike fruktoze (45g), 2 kašike soka od pomorandže, 1 kašičica narendane kore pomorandže, 1/2 kašičice cimeta, 4 belanceta.
Kolač…

Torta za dijabetičare recept
Torta od jabuka za dijabetičare
Za tortu za dijabetičare potrebno je: 45g margarina, 3 kašike fruktoze, 1 čaša brašna, 1 kašičica praška za pecivo, 1/2 kašičice sode bikarbone, 1/2 kašičice soli, 1 kašičica cimeta, 1,5 čaša…

Čorba od sočiva recept
Za čorbu od sočiva uzmite:
1 veliku glavicu crnog luka
1 čen belog luka
125 g suvog crvenog sočiva
8,5 dl bujona od povrća
1 kašiku soka od limuna
malo peršuna
zelene peruške mladog luka
maslinovo ulje
crni biber po…

Kukuruzna pita
Počastite sebe i ukućane ukusnom i zdravom kukuruznom pitom, koja pritom odnosi otrove koji su se nataložili u organizmu. Prednost joj je i što se nećete ugojiti, naprotiv, čuva liniju i "dopinguje" vitaminima.
Kukuruzna pita
Za kukuruznu…

Recepti sa maslačkom
Najbolji za ishranu je prolećni maslačak, jer je mlad, ali i početkom jeseni očekuje se treće cvetanje. Može se naći mlad u senovitim vlažnim livadama. Tada se pruža mogućnost još jednog branja, što predstavlja poslednje pri kraju…

Priprema jela sa sremušem recepti
Za jelo se u svežem stanju koristi list, i to u martu, aprilu i maju, dok lukovice sakupljamo posle cvetanja pa sve do jeseni, kao i plodove. Od svežih listova priprema se - tj. cedi se - svež sok, koji se može konzervisati, a lukovice se…

Vitaminska salata s mladim lukom
Vitaminska salata s mladim lukom potrebni SASTOTCI:
-2 manje kuvane cvekle, isečene na polovine ili četvrtine
-1 činijica oprane zelene salate
-100 g feta sira isečenog na kockice
-2-3 mlada luka isečena na četvrtine
-pola svežeg…