Pohovan celer

Pohovan celer potrebni sastojci - 600 g korena celera - 1,5 kašičica morske soli - limunov sok - 2 kašike integralnog brašna - 2 kašike heljdinog brašna - 2 kašike ražanog brašna - kašika belog brašna - 1/2 kašičice biljnog…

Tikvice sa paradajzom

Tikcivce sa paradajzom potrebni sastojci: 1 kg tikvica pola kg paradjza veza peršunovog lista 4 čena belog luka pola l ulja malo vode biber, so Tikvice sa paradajzom priprema Operite tikvice(ako su mlade nemojte da ih stružete)…

Čorba od tikvica

Čorba od tikvica potrebni sastojci: 400 g tikvica ♦ 2 dl mleka ♦ kašika margarina ♦ kašika brašna ♦ kašika seckanog peršuna ♦ 80 g kisele pavlake ♦ 80 g tosta ♦ 8 dl vode ♦ kašika biozačina Čorba od tikvica…

Makrobiotika : recepti za salate

Pogledajte jednostavne recepte za makrobiotičke salate koje će pomoći da ugasite vrelinu leta. Uz njih dajemo i dopunski jelovnik za makrobiotičke početnike koji se sastoji iz čorbe od sočiva, dinstanog ječma, nišime povrća, presovane…

7 ideja za brz i zdrav doručak

Doručak je najvažniji obrok u danu. Rečenica je to na koju nailazimo svaki put kada čitamo ili pričamo o zdravoj ishrani. Iako možda niste ljubitelji jutarnje pripreme hrane, ovaj obrok nikako ne biste smeli izbegavati. Donosimo vam…

Kolač za dijabetičare

Kolač za dijabetičare sa šljivama Za ovaj kolač za dijabetičare potrebno je: 16 suvih šljiva, 3 kašike fruktoze (45g), 2 kašike soka od pomorandže, 1 kašičica narendane kore pomorandže, 1/2 kašičice cimeta, 4 belanceta. Kolač…

Torta za dijabetičare recept

Torta od jabuka za dijabetičare Za tortu za dijabetičare potrebno je: 45g margarina, 3 kašike fruktoze, 1 čaša brašna, 1 kašičica praška za pecivo, 1/2 kašičice sode bikarbone, 1/2 kašičice soli, 1 kašičica cimeta, 1,5 čaša…

Čorba od sočiva recept

Za čorbu od sočiva uzmite: 1 veliku glavicu crnog luka 1 čen belog luka 125 g suvog crvenog sočiva 8,5 dl bujona od povrća 1 kašiku soka od limuna malo peršuna zelene peruške mladog luka maslinovo ulje crni biber po…

Kukuruzna pita

Počastite sebe i ukućane ukusnom i zdravom kukuruznom pitom, koja pritom odnosi otrove koji su se nataložili u organizmu. Prednost joj je i što se nećete ugojiti, naprotiv, čuva liniju i "dopinguje" vitaminima. Kukuruzna pita Za kukuruznu…
masalacak čaj od maslacka

Recepti sa maslačkom

Najbolji za ishranu je prolećni maslačak, jer je mlad, ali i početkom jeseni očekuje se treće cvetanje. Može se naći mlad u senovitim vlažnim livadama. Tada se pruža mogućnost još jednog branja, što predstavlja poslednje pri kraju…

Priprema jela sa sremušem recepti

Za jelo se u svežem stanju koristi list, i to u martu, aprilu i maju, dok lukovice sakupljamo posle cvetanja pa sve do jeseni, kao i plodove. Od svežih listova priprema se - tj. cedi se - svež sok, koji se može konzervisati, a lukovice se…

Vitaminska salata s mladim lukom

Vitaminska salata s mladim lukom potrebni SASTOTCI: -2 manje kuvane cvekle, isečene na polovine ili četvrtine -1 činijica oprane zelene salate -100 g feta sira isečenog na kockice -2-3 mlada luka isečena na četvrtine -pola svežeg…