Entries by admin

Kako ! ukloniti mitisere prirodnim putem

Mitiseri, u medicini poznati i kao komedoni, predstavljaju tip akni i javljaju se najčešće na licu i u predelu ramena. Oni su u stvari zapušeni folikuli dlake u kojima se nalazi keratin i produkti lojnih žlezda. Nakon oksidacije, ovaj nakupljeni sadržaj poprimi žućkasto-crnu boju. Crni mitiseri su slični belim, razlika je u tome što su […]

Dijeta 21 dan skida do 10 kilograma upornog sala

Dijete koja traje 21 dan funkcionišu po principu ishrane koja je u kalorijskom smislu ograničena. Rigorozne dijete “pale” samo na kratkoročne staze, a nakon prestanka držanja strogog režima ishrane kilogrami se vraćaju munjevitom brzinom. Vrlo lako možete nabaciti višak kilograma nego što ste imali pre držanja dijete. Da bi se uspešno promenile životne navike, potrebno […]

Gojaznost kod dece – dijeta za decu

Da li znate kakva je ishrana školske dece kada navrše 10 godina? Ako niste skoro prolazili pored škole, možda će vas interesovati podatak da su naša deca sada deblja nego kada smo mi bili na njihovom mestu. Zvuči neverovatno da u ovo doba krize imamo prolem sa dečijom gojaznosti, ali podaci ne lažu.Gojazne dece je […]

Trodnevna vojnička dijeta za mršavljenje – da li funkcioniše?

Ova vojna dijeta traje 3 dana. Tokom dijete ćete sagoreti masti, osećati se energično i vaš metabolizam će biti savršen. Naziv “Vojnička” sledi upravo iz diciplinovanosti koju korisnici ove dijete moraju imati. Dakle, morate se pridržavati apsolutno svih pravila koja … Takozvana vojnička dijeta je još jedna u nizu brzih, ekspres dijeta za gubljenje veće količine […]

Ishrana za dijabetičare !

STRUKTURA ISHRANE DIJABETIČARA Dijabetes melitus je bolest koju karakteriše povišen nivo šećera u krvi. Nastaje kao posledica nedostatka insulina iz pankreasa ili usled njegove nedovoljne iskorišćenosti. Poremećen metabolizam šećera praćen je i poremećajem metabolizma masti, belančevina, vode i elektrolita sa razvojem brojnih , ranih i kasnih komplikacija. Bolest se najčešće manifestuje intenzivnom žeđi, pojačanim mokrenjem, […]

Palačinke za dijabetičare !

Osobe s dijabetesom trebaju biti vrlo pažljive pri odabiru deserta. Palačinke za dijabetičare – odličan izbor kada želite nešto slatko, jer se mogu pripremiti slijedeći preporuke nutricionista i ne brinuti o tome da jede jedan, kada postane loše. Štoviše, moguće je napraviti ove dijabetičke delicije ne samo sa slatkim punjenjem već i slanim. Kod dijabetesa, […]

Laneno seme ! najbolje sredstvo protiv zatvora

Laneno seme sadrži čitav arsenal veoma važnih, korisnih i raznovrsnih hemijskih materija. Njegova dragocena svojstva pripisuju se esencijalnim masnim kiselinama, linolnoj i linolenskoj… Lan je jednogodišnja zeljasta biljaka i jedna od najstarijih kultivisanih. Postoji više vrsta lana, ali najhitnije su dve: dugački – koji se koristi u tekstilnoj industriji zbog finog, jakog i dugačkog vlakna, […]

Biljka korijander ! kao začin – čaj – upotreba za mršavljenje – uzgoj!

Korijander (coriandrum sativum) se koristi kao začin i dodatak mnogim jelima, a ima višestruko pozitivno dejstvo na ljudsko zdravlje. Ovako… Čisti organizam od toksina i teških metala Korijander je jedno od najboljih prirodnih sredstava za čišćenje organizma od toksina i teških metala. Ova biljka je snažni prirodni kelat, što znači da veže za sebe atome […]

Sladić – čaj od sladića !

U poslednje vreme sladić (Glycyrriza glabra) doživljava pravu renesansu. Osim stoje u savremenoj kozmetici našao primenu u kremama protiv hiperpigmentacije kože, sladić se potvrdio i u lečenju herpesa i bradavica.A u čaj od sladića se koristi protiv gastritisa, zatvora, kao i za lakše iskašljavanje. Sladić je jedna od lekovitih biljaka koja se jako dugo koristi […]

Čorba od praziluka s brokolijem !

Praziluk je idealna namirnica za osobe na dijeti, jer sadrži mnogo vode i vrlo malo kalorija. Prava je riznica vitamina i minerala, a pokazao se i kao odličan diuretik, jer podstiče izbacivanje vode iz organizma. Osim toga , ima izuzetna svojstva, pa se s pravom zove čistačem tela. Ublažava alergijske napade, pomaže u lečenju anemije […]