Vežbanje u teretani danas je veoma popularno među svim generacijama, ali uprkos tome mnogi nisu upoznati sa pravilnim načinom izvođenja vežbi i treninga. Često zbog toga mnogi vežbači ne vide napredak i da stvar bude još gora, dolazi do povreda koje kasnije odvlače ljude od aktivnog treninga. To je posebno opasno kod treniranja pod velikim […]
Sa ovom bakterijom se većina nas u životu sigurno susrela – proteus mirabilis je uz ešerihiju koli vodeći uzročnik urinarnih infekcija na našim prostorima. Proteus mirabilis je bakterija koja se u urinarnom traktu nalazi ukoliko je narušena imunološka barijera, odnosno, ukoliko je imunitet opao i došlo je do naseljavanja patološkog soja, uglavnom poreklom iz stomaka […]
Želite da trajno izgubite višak kilograma i zadržite željenju težinu, ali vam to ne polazi za rukom? Već vam je poznato da je potrebno da regulišete svoju ishranu i budete fizički aktivni ukoliko želite da smršate, a mi vam u nastavku teksta predlažemo nekoliko malih trikova i saveta kako da se što zdravije i efikasnije […]
Aplikacije za mršavljenje: smanjite kilograme uz pomoć vašeg telefona Ako ste ikada pokušali da smršate, znate koliko je to zahtevan zadatak i koliko je važno da stalno pratite svoj napredak. Danas vam u tome može pomoći moderna tehnologija. Kako biste znali da li ste na pravom putu, koristite neke od aplikacija za mobilne telefone koje […]
Navike koje dete stekne u ranom detinjstvu kasnije će teško menjati, naročito kada su u pitanju navike u ishrani. Kada ih jednom stekne, vaše dete će ih primenjivati ceo svoj život. Pravilna ishrana je od velikog značaja kada je u pitanju zdravlje, a detetu će pomoći da postigne željenu telesnu masu, i obezbediće mu dovoljno […]
Neprijatan miris nogu, svrab, nokti koji brzo pucaju ili su zadebljali, sve ovo upućuje na jedno – gljivice na noktima. Ovo je problem koji se kod mnogih javlja i umesto da izaziva stid da se izujete zbog lošeg izgleda nokta, da se sramite da izujete obuću zbog neprijatnih mirisa, prva stanica bi trebalo da bude […]
U skladu sa hrišćanskih verovanjem, telesni post povezan je sa duhovnim. Post je vreme kada treba da pročistimo svoju dušu i telo. Mnogi vernici poste samo za velike praznike poput Badnje večeri, Velikog petka i nekih krsnih slava. Međutim, ima i onih koji se odlučuju na duži post. Ukoliko ste doneli odluku da 40 dana […]
Prema istraživanjima Udruženja „Šansa za roditeljstvo“, u Srbiji svaki šesti par ima problem sa začećem, što predstavlja 14-20% od ukupnog broja parova koji rade na potomstvu. Iako važi pravilo da se infertilitet ili neplodnost definiše kao neuspeh u ostvarivanju trudnoće nakon 12 meseci redovnih nezaštićenih odnosa za žene mlađe od 35 godina, odnosno 6 meseci […]
Obloge od kupusa kao lek Iako je kupus povrće koje se prvenstveno koristi za pripremanje raznih jela – od salate do variva, kupus je takođe od davnina veoma cenjen i u narodnoj medicini kao prirodni lek za mnoge bolesti. List kupusa je takav da se od njega može napraviti obloga i to ne samo za […]
Svi znamo da zbog ukusnih specijaliteta na slavljima, povremeno preteramo sa masnom, začinjenom i teškom hranom, pa završimo sa bolovima u stomaku, mučninom ili čak dijarejom. Međutim, stomačne tegobe praćene groznicom, temperaturom i povraćanjem, nekada nisu tako bezazlene. Naprotiv, mogu biti izuzetno opasne po zdravlje i zahtevati hitnu medicinsku intervenciju. Da biste brzo reagovali, pomogli […]
Ukoliko planirate da otvorite restoran zdrave kuhinje, tajna uspešnog poslovanja sa sobom donosi pregršt pitanja. Gde početi, koliko će koštati, kako izgraditi ime i kvalitet, a kako privući mušterije. Od izgleda, kako zaposlenih tako i celog lokala, preko dekoracija i boje zidova sve do osmišljavanja originalnog jelovnika praćeno je izazovima koje donose brigu svim potencijalnim […]
Sušeno voće se dugo koristilo kao izvor vitamina i minerala koji mogu da traju tokom cele godine. Postoje zapisi o tome da su u persijskoj i arapskoj kultura uživali u suvom voću pre više od hiljadu godina. U mnogim drevnim civilizacijama, upravo se suvo voće koristilo kako bi održavalo ljude na dugim putovanjima i seobama. […]
