PEČURKE (GLJIVE) SASTAV I NUTRITIVNA VREDNOST Svako bi redovno trebao da jede pečurke jer su bogate mineralima kao što su cink, selen, fosfor i kalijum. I pored toga što sveže pečurke sadrže puno vode (oko 91%). one imaju poseban značaj…
Celer i limun kao lek i za mršavljenje
Bez obzira da li ste pristalica takozvanog zdravog načina života ili ne, neosporna je činjenica da u prirodi postoji lek za sve boljke, samo ga treba pronaći. Svaka biljka poseduje određena lekovita svojstva, samo treba pronaći kombinaciju koja je vama…
Maska za kosu od meda i maslinovog ulja
Ako vam je kosa suva, onda ste verovatno isprobali dosta komercijalnih maski i preparata za kosu kako biste je doveli u red. Međutim, postoje mnogo bolji, a i jeftiniji načini da sa kosom učinite to što pokušavate. Maska za suvu…
Suva kosa: Prirodni lek kao najbolje rešenje
Suva i oštećena kosa je problem mnogih dama, tako da im je jedna od glavnih beauty briga. Suva kosa je uzrokovana mnogim razlozima: bilo prirodnim ili spoljašnjim faktorima. Zašto je kosa suva? Činjenica je da ovakva kosa nije nešto što…
Zašto je važno da koristite vitamin E za lice, kožu i kosu
Zašto je vitamin E tako dobar za lice, kožu i kosu Ako imate problem sa opadanjem kose, pojavom sedih, noktima koji se ljušte ili jednostavno nemate miran san i energije za sve uobičajene aktivnosti, pravo je vreme da obratite pažnju…
Za šta je dobar vitamin E i gde se nalazi
Vitamin E sadrži antioksidante i zaceljujuća svojstva koja su idealna za lečenje oštećene kože i kose. Ulje sa vitaminom E može se primenjivati površinski ili se može konzumirati putem hrane ili suplemenata. Konsultujte vašeg lekara pre nego što počnete oralno…
Kako skinuti donji stomak
Ukoliko ste odlučili da smršate, bez problema ćete naći hiljadu i jedan predlog na ovu temu, na osnovu kojih možete odabrati onaj dijetalni režim koji vam se čini najpogodnijim i za koji mislite da će dati najbolje razultate. Ipak, u…
Dijeta – ishrana po krvnim grupama – A, B, AB, 0
Doktor Peter D’Adamo tvrdi kako bi trebalo da izgleda ishrana u zavisnosti od krvne grupe. Ako pronađete režim ishrane koji prija vašem telu, onda ne postoji rizik od viška kilograma, a vitka linija vam je zagarantovana. Evo koju hranu biste…
Indijski orah
Volite da jedete indijski orah? Za razliku od većine grickalica koje ste voleli da jedete do sad, ovo je jedna veoma zdrava! Zanimljivo, indijski orah ne vodi poreklo iz Indije, kako mu ime kaže, nego iz južne Amerike (Brazila), a…
Visoko proteinska dijeta
Pomoću izbalansirane ishrane možete smršati ili održavati telesnu težinu, ali se mnogi odlučuju za visoko proteinske dijete kako bi došli do željene kilaže. Dobro zvuči da gubite neželjene kilograme dok jedete meso, sireve i slaninu, međutim pre nego što se…