Zašto je vitamin E tako dobar za lice, kožu i kosu Ako imate problem sa opadanjem kose, pojavom sedih, noktima koji se ljušte ili jednostavno nemate miran san i energije za sve uobičajene aktivnosti, pravo je vreme da obratite pažnju…
Za šta je dobar vitamin E i gde se nalazi
Vitamin E sadrži antioksidante i zaceljujuća svojstva koja su idealna za lečenje oštećene kože i kose. Ulje sa vitaminom E može se primenjivati površinski ili se može konzumirati putem hrane ili suplemenata. Konsultujte vašeg lekara pre nego što počnete oralno…
Kako skinuti donji stomak
Ukoliko ste odlučili da smršate, bez problema ćete naći hiljadu i jedan predlog na ovu temu, na osnovu kojih možete odabrati onaj dijetalni režim koji vam se čini najpogodnijim i za koji mislite da će dati najbolje razultate. Ipak, u…
Dijeta – ishrana po krvnim grupama – A, B, AB, 0
Doktor Peter D’Adamo tvrdi kako bi trebalo da izgleda ishrana u zavisnosti od krvne grupe. Ako pronađete režim ishrane koji prija vašem telu, onda ne postoji rizik od viška kilograma, a vitka linija vam je zagarantovana. Evo koju hranu biste…
Indijski orah
Volite da jedete indijski orah? Za razliku od većine grickalica koje ste voleli da jedete do sad, ovo je jedna veoma zdrava! Zanimljivo, indijski orah ne vodi poreklo iz Indije, kako mu ime kaže, nego iz južne Amerike (Brazila), a…
Visoko proteinska dijeta
Pomoću izbalansirane ishrane možete smršati ili održavati telesnu težinu, ali se mnogi odlučuju za visoko proteinske dijete kako bi došli do željene kilaže. Dobro zvuči da gubite neželjene kilograme dok jedete meso, sireve i slaninu, međutim pre nego što se…
Brza proteinska dijeta jelovnik, iskustva, rezultati
Želite da izgubite višak kilograma i da ostanete u dobroj formi? Dijeta dr Pjera Dikana, neodoljivi koktel mršavljenja i dobrog raspoloženja, pomoći će vam da istopite masne naslage i udvostručite energiju. Cilj ove dijete jeste da se ubrza metabolizam, čime…
Brinete da li palačinke goje? (kalorije, recept, kako se prave)
Slane, slatke, debele ili tanke, palačinke su bila i uvek će biti najomiljenija poslastica kako mlađih, tako i starijih generacija, a često se konzumira i kao brz obrok jer za spremanje jedne ture palačinki nije potrebno više od pola sata.…
Šampinjoni su odlični za zdravlje (kalorije, vitamini, priprema, recepti)
100 grama šampinjona sadrži 28 kalorija. Za njihovu razgradnju organizam koristi 55, a sagoreva 37… Već 7 milenijuma unazad u Kini se pažljivo gaji i neguje kultura prikupljanja i upotrebe pečuraka u medicini i kulinarstvu. Ranije su nazivane magičnim biljkama…
Kako koristiti beli luk za kosu (5 najboljih načina)
Beli luk za kosu je upotrebljavan od davnina kao glavni sastojak losiona sa rakijom, maslinovim uljem, kokosovim uljem, koprivom a u novije vreme se primenjuje zajedno sa šamponom ili regeneratorom… Sve je više novih kozmetičkih proizvoda za negu kose a…