Kako pravilno vežbati u teretani?
Vežbanje u teretani danas je veoma popularno među svim generacijama, ali uprkos tome mnogi nisu upoznati sa pravilnim načinom izvođenja vežbi i treninga. Često zbog toga mnogi vežbači ne vide napredak i da stvar bude još gora, dolazi do povreda koje kasnije odvlače ljude od aktivnog treninga. To je posebno opasno kod treniranja pod velikim […]