MRŠAVITE UZ OMILJENU GRICKALICU: Jedite kokice SVAKI DAN i kilogrami će se ISTOPITI!

Osim što su lako dostupne (možete ih kupiti u svakoj prodavnici), kokice su i deo zdrave ishrane: bogate su vlaknima i imaju vrlo malo masti.

Kokice su hranljive, a u isto vreme ne kvare apetit. Njihova glavna prednost je u tome što sadrže veliku količinu vlakana.

Mogu vam pomoći u mršavljenju ukoliko se pridržavate sledećih pravila:

– Jedite male, zdrave obroke svaki dan i zaboravite na druge grickalice koje su pune masti i kalorija

– Pijte vodu umesto sokova ili drugih visoko – kalorijskih pića kao što su gazirani sokovi.

– Trudite se da ne dodajete so

Zašto je praktična dijeta sa kokicama?

Osim što su lako dostupne (možete ih kupiti u svakoj prodavnici), kokice su i deo zdrave ishrane: bogate su vlaknima i imaju vrlo malo masti.

Zašto nije praktična dijeta sa kokicama?

Zamene odbroka u dijeti nisu delotvorne kod dugoročnog mršavljenja. Hranite se pravilno i vežbajte svakodnevno, tako ćete naći zaista dobar plan za mršavljenje.

------
loading...
----
Loading...